이미 노화억제 물질은 많이 발견 되었습니다. 하지만 사람에게 적용하지는 못했죠. 단삼 의 효능 연구로 국내 연구진이 새로운 물질을 발견했습니다. 이 물질은 노화억제와 치매, 파킨슨 등 노인성 질환 예방과 치료효과가 있고 사람에게 적용가능 합니다.
단삼을 통해 노화억제는 물론 치매, 파킨슨 등 노인성 질환 예방과 치료 효과가 있는 것입니다. 오래살더라도 건강하지 않다면 의미가 있을까요? 국내 연구진이 발견한 물질은 ‘베타 라파촌’라는 천연화합물 입니다.
노화가 진행된 생쥐들에게 ‘베타 라파촌‘을 사료에 섞어 먹이고 3개월 뒤 어떤 변화가 일어났을까요? 운동기능은 물론 뇌기능까지 향상 되었고 더 오래 살았습니다. 이 물질이 어디에 많이 들어 있을까요? 바로 단삼에 있습니다. 오늘은 단삼 의 효능을 알아보겠습니다.
글의 순서
단삼 의 효능
단삼 왜 먹어야 할까요? 다양한 효능을 가졌지만 1가지만 꼽으라면 혈액순환에 좋습니다. 혈관을 뻥 뚫어 줍니다. 단, 과다 섭취 시 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 7가지 단삼 의 효능과 먹는방법 부작용과 같은 주의점 모두 알려 드리겠습니다.
비만 예방
단삼의 ‘단’은 뿌리의 껍질이 붉은색이라서 단삼이라고 합니다. 뿌리가 붉은 이유는 ‘탄시논’이라는 성분 때문입니다. 탄시논은 내장지방을 태워주는 역할을 합니다. 그래서 내장지방을 제거하는 신흥 강자로 단삼이 떠오르고 있습니다.
왜 조금만 먹어도 살이 안빠질까요? 사람이은 태어날 때부터 지방을 분해할 수 있는 미토콘드리아의 숫자와 크기가 다릅니다. 먹방 유튜버들을 보면 많이 먹고도 마른 사람이 많죠? 다른 사람보다 태어날 때 부터 미토콘드리아가 많은 사람이라고 보아도 무방합니다. 섭취한 탄수화물을 태워서 에너지로 사용할 수 있게 도와주는미트콘드리아의 절대적인 숫자가 많으면 많을수록 먹는 족족 에너지로 태워버려서 아무리 밥을 먹어도 살이 쉽게 찌지 않는 거죠.
조금만 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질을 내가 가지고 있다면? 미토콘드리아를 적게 가지고 태어났기 때문에 가지고 있는 미토콘드리아의 기능을 향상시켜주면 됩니다. 단삼 의 효능 중 하나인 내장지방을 태워 줄 단삼 뿌리의 붉은 색소에 있는 탄시논이 그 역할을 수행할 수 있습니다.
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심혈관 질환 개선
앞서 알려드린 단삼 뿌리를 붉게 보이게 하는 탄시논은 혈관을 확장해주는 기능이 있습니다. 좁았던 혈관이 더 넓어져서 혈액순환을 돕습니다. 또한 혈관 속에 있는 노폐물들의 산화하는 작용을 억제 합니다.
위에서 세계1위 의약품에 단삼에 들어있는 성분을 추출하여 사용되고 있습니다. 노인성 질환인 치매, 파킨슨씨 병과 같은 노인성 질환 예방 및 개선해주는 단삼 의 효능을 기대할 수 있습니다. 단삼이 중추신경계에 작용을 하기 때문입니다. 뇌에 쌓이는 찌거기(베타일로이드) 물질을 제거하거나, 찌꺼기로 뇌세포가 죽는 것을 예방해주는 작용을 하는 것입니다.
고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 심근경색 등과 같은 심혈관 질환은 현대인의 만성질환이죠. 단삼은 심장으로 혈액이 충분히 가지 못해 심장이 손상을 예방하고, 반대로 심장에 칼슘이 너무 몰려가게 되면 심장에 부담을 주게 됩니다. 단삼은 심장에 칼슘이 몰리지 않게 예방을 해줍니다. 콜레스테롤 수치도 조절해 줍니다.
어혈제거
단삼은 체내 흐르는 혈액이 제대로 순환하지 못하고 한 곳에 정체되어 있는 증세인 어혈을 풀어주고, 제거하는데도 이로운 작용을 한다고 하는데요. 한의사들은 단삼을 보면 어혈 제거가 바로 떠오른다고 합니다. 그만큼 가장 효과적인 약재로 활용되는 것입니다. 어혈을 풀어주는 단삼은 사지 관절 동통을 완화하고, 월경통이나 생리불순 및 산후의 하복부 통증 등의 증상 완화에도 많은 도움을 준다고 합니다.
항염작용
우리 몸에서 염증을 제거하지 않으면 각종 질병에 쉽게 노출이 됩니다. 건강을 위해서는 염증 관리가 중요합니다. 단삼의 뛰어난 항염작용을 가지고 있습니다. 우리 몸에 염증을 제거하고, 가라앉혀주는데 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 전립선염,기관지염, 비염 등과 같은 각종 염증성 질환 증상 완화 및 예방에 도움을 줍니다.
항균작용
단삼은 진균이나 세균 등의 미생물의 증식을 억제하는 항균작용에도 이로운 작용을 한다고 하는데요. 결핵균, 병원성 진균, 포도상구균, 대장균, 티푸스균 등의 여러 유해균에 항균작용을 한다고 알려져 있습니다.
간 기능 개선
단삼은 한의학에서 약재로만 사용하지 않습니다. 단삼의 유용한 성분을 추출하여 의약품, 건강식품으로 활용되고 있습니다. 단삼 의 효능 중에는 간기능 개선 효과도 있습니다. 만성간염이 진행되면서 간이 딱딱하게 굳는 섬유화가 함께 진행됩니다. 당연히 간 기능 저하가 발생합니다. 단삼은 간이 손상 되는 것을 억제하고, 간세포 활성화에 기여합니다.
골다공증 예방
단삼은 파골세포를 줄이고, 조골세포를 늘려주는 기능이 있어 골다공증을 예방애 줍니다. 파골세포란 골조직을 파괴하는 세포입니다. 조골세포란 골조직을 조밀하게 형성해 주는 세포입니다. 골다공증의 예방과 개선을 위해 단삼 의 효능이 작용 됩니다.
어떤가요? 다양한 단삼 의 효능 놀랍지 않나요?
- 내장지방 감소(미토콘드리아 기능 활성화)
- 심혈관 질환 예방 및 개선
- 어혈제거
- 항염작용
- 항균작용
- 간 기능 개선 및 활성화
- 골다공증 예방 및 개선
하지만 아무리 좋은 성분도 우리 몸에 필요 이상으로 섭취하게 되면 소화불량 등의 부작용이 있습니다. 개별적으로 구매해서 꾸준히 드시는 것은 좋습니다. 하지만 전문의와 현재 내 몸 상태에 적절한 용량과 용법으로 드셔야 합니다. 필요에 따라서는 이상증상이 있다면 섭취를 중단해야 합니다.