녹용 효능 정보를 찾고 계신가요? 이 글을 읽고 잘못 알려진 녹용 효능을 확인하세요. 녹용의 하나부터 열까지 모든 정보를 담았습니다. 지금 확인하세요!
글의 순서
- 녹용 효능 만병통치약 아냐
- 녹용의 역사
- 녹용 VS 녹각
- 국내산 VS 수입산
- 녹용 먹는 시기가 있다
- 녹용 핵심 성분 2가지
- 발효한 녹용 7가지 특징
- 녹용 복용 고려할 대상
- 녹용 효능 BEST 11
- 녹용 부작용
- 한의사 진단 꼭 필요한 대상
- 녹용 잘못된 속설 3가지
녹용 효능 만병통치약 아냐
녹용 효능 맹신하거나 잘못된 정보를 알고 계신 분들은 집중하세요. 녹용은 사슴의 뿔 입니다. 이 뿔은 자라기 시작하여 ‘각질화’를 거쳐 단단한 뿔이 됩니다. 우리가 흔히 말하는 녹용은 각질화가 되지 않은 그렇게 단단하지 않은 뿔을 사용하게 됩니다.
녹용은 만병통치약은 아니기 때문에 맹신해서는 안됩니다. 체질에 따라 다른 약재를 가감해야 합니다. 잘못쓰면 독이 될 수 있기 때문입니다. 아래에서 제대로 된 녹용 효능, 잘못된 속설, 100% 효능을 보기 위한 방법을 놓치지 마세요.
녹용의 역사
녹용은 중국의 경우 기원전부터 녹용을 사용해왔다는 기록이 남아있습니다. 우리나라에서는 삼국 유서, 제왕운기에서 녹용을 사용해 왔다는 기록이 있습니다. 인삼, 동충하초와 함께 동양의학에서는 3대 명약으로 손꼽습니다.
중국 명나라 양학서인 [본초강목]에서는 녹용 효능을 “정과 수, 음과 혈을 보하면 병을 앓고 나서 원기 회복, 허약한 체질, 폐결핵, 폐 기능 강화에 좋다”고 설명하고 있습니다.
고려 시대에 들어와 녹용 효능은 의서를 통해 보다 자세하고 전문적으로 기록됩니다. 허준의 [동의보감]에서 기록된 녹용 효능은 다음과 같습니다.
- 맛은 달고 독이 없는 따뜻한 성질을 지녔다.
- 골수를 보충해 뼈와 근육을 튼튼하게 한다.
- 소모된 몸의 기운을 북돋워 면역력을 강화.
- 생성된 기운을 끌어올려 힘이나게 한다.
요약하면, 녹용의 대표적 효능인 원기회복 때문에 아주 오래전부터 사용되어온 약재라는 것입니다.
녹용 VS 녹각
사슴의 뿔은 원래 번식기에 암컷을 차지하기 위해 수컷 사슴들이 싸움을 위한 무기 입니다. 처음부터 뿔이 단단하지 않습니다. 뿔이 자라나기 시작한 2달간은 뿔이 단단하지 않습니다. 가을 이후 각질화가 완료되면 털은 자연스럽게 탈락되고 단단해 집니다.
한의학에서는 다른 동물들의 뿔과 다르게 사슴 뿔에 털이 많다는 것은 양기가 충분하고, 잘랐을때 피가 충분하다는 것은 음기가 많다고 봅니다.
녹각을 들어보신적 있으신가요? 각질화 이후 딱딱해진 사슴뿔을 말하는 녹각은 약재로서 녹용에 비해 효능이 크게 떨어집니다. 그렇다면 녹각은 쓸모없는 한약재일까요?
아닙니다. 한의학에서 녹각은 녹용 복용이 제한되는 환자에게 사용합니다. 하지만 녹용 효능을 기대하면서 비용 때문에 녹각을 통한 반감된 효능을 기대하는 것은 비용적으로나 효능을 기대하기는 어렵습니다.
녹용 100%로 한약재를 구성해 달라고 하지 마세요. 녹용 효능이 아무리 좋다한들 녹용만 달여서 먹을 경우 100% 효능을 보지 못합니다. 다른 약재를 추가해야 녹용의 진짜 효능이 발휘된다는 사실을 잊지 마세요. 녹용은 복용 시점도 중요합니다.
국내산 VS 수입산
국내산을 고집할 필요는 없습니다. 왜냐하면 국내 녹용 수요 대비 공급은 턱없이 부족하여 대부분 수입된 녹용을 사용하기 때문입니다. 국내에서 사육하는 녹용을 얻는 사슴 종류는 크게 3가지로 모두 녹용 채집을 위한 사육이 아니기 때문에 일부만 약재로 유통되고 있습니다.
- 꽃사슴
- 적록(뉴질랜드산)
- 대록(아메리카 엘크)
국내산 또는 수입산 보다 중요한 녹용먹는 시기를 아래에서 확인하세요!
녹용 먹는 시기가 있다
녹용은 봄에 드세요. 앞서 언급한 것처럼 각질화 이전 말랑안 사슴뿔이 녹용으로 효과가 좋고, 각질화 이후 녹각은 상대적으로 그 효능이 떨어진다고 알려드렸습니다.
녹용은 사슴의 뿔이 각질화 되기 전 봄철에 한시적으로 얻을 수 있습니다. 녹각은 상대적으로 각질화 이후라면 언제든지 채집할 수 있습니다.
한의학에서 털은 양기, 피는 음기로 보는데 녹각은 잘라도 피가 없는 건조한 상태입니다. 녹용 효능을 기대한다면 봄에 먹어야 하는 이유는 각질화가 된 사슴의 뿔은 그 효능이 뚝 떨어지기 때문입니다. 물론 효능이 좋은 시기에 채집한 녹용을 현대인이 먹기 편한 형태의 제품들도 많습니다. 굳이 한의원을 방문하지 않아도 됩니다.
잘못된 속설이 있습니다. 여름에 먹는 한약은 효과가 없다는 것입니다. 그렇지 않습니다. 오히려 많은 땀을 흘리고 체력이 떨어져 기력과 원기를 보충해줘야 하는 계절이 여름입니다. 녹용의 채집시기가 늦은 봄에 이뤄지기 때문에 봄에 채집한 녹용 복용을 권장하는 것입니다.
어린이 청소년의 경우에는 녹용 복용은 성인보다 더 주의를 필요로 합니다. 아래에서 주의 사항을 높치지 마세요!
녹용 핵심 성분 2가지
녹용 효능을 위한 주요 성분은 녹용의 부위마다 차이가 있습니다. 녹용을 먹는 이유가 되는 핵심 성분 2가지는 ‘강글리오사이드’와 ‘판토크린’ 입니다. 아래는 녹용 부위별 주요 성분입니다.
- 분골 : 강글리오사이드, 단백질 풍부해 성장치료에 사용
- 상대 : 단백질, 콜라겐, 히알루론산 피부
- 중대 : 콜라겐, 히알루론산
- 하대 : 칼슘, 무기질 풍부하여 골다공증에 사용
분골은 뿔의 가장 위 부분으로 뿔의 길이가 계속 자라라는 생장점이 있습니다. 즉 성장호르몬이 몰려 있어 강글리오사이드가 가장 많은 부위입니다. 체내로 들어오면 면역력 증진에 도움을 줍니다. 하지만 분골은 녹용 중 3%에 불과하여 가격이 높습니다.
상대는 보혈작용이 뛰어나 심장과 위가 좋지 않은 분이, 중대는 남성에게는 자양강장, 여성에세는 부인병 예방 및 개선효과가 있는 성분이 있습니다. 하대는 성장기 어린이, 노인을 위한 뼈 건강에 도움이 됩니다.
면역력을 위해 녹용 복용을 고려하고 있으신가요? 특정 부위의 녹용만 복용하는 것은 효과적이지 못합니다. 녹용 각 부분을 고루 사용하여 녹용의 주요한 유효성분을 균형있게 약재로 활용하는 것이 중요합니다.
발효한 녹용 7가지 특징
김치가 몸에 좋은 이유는 발효 음식이기 때문입니다. 발효하면 녹용 효능을 나타내는 주요 성분의 함량은 높아지고 우리 몸에 흡수는 더 잘됩니다. 조선시대 임금들의 평균 연령은 50대를 넘기지 못했습니다. 하지만 장수한 왕들도 있습니다.
조선 21대 왕인 영조가 83세까지 장수한 비결 중 하나는 꾸준한 녹용을 첨가한 보약 효과를 보았기 때문입니다. 발효가 되는 원리는 미생물에 의해 본연의 성분이 변하는데 그 결과가 녹용 효능이 강화되거나 이전에 없던 효능이 나타납니다. 아래는 발효한 녹용의 5가지 특징입니다.
1. 풍미가 좋아집니다.
즉, 단맛은 올라가고 쓴맛은 줄어듭니다. 미생물에 의한 성분이 변하는 과정에서 당이 만들어지기 때문입니다.
2. 체내 흡수율 증가.
분자가 크면 우리몸에 흡수가 제한됩니다. 발효과정에서 세포는 더 작은 단위로 쪼개져 우리 몸에 흡수가 잘되는 형태로 변화합니다. 녹용을 구성하는 세포안에 유효 성분을 달여 먹을 경우 절반만 먹는 방식이라면 발효하게 되면 최대 90%까지 추출가능한 비율이 올라갑니다. 같은양의 녹용이라도 효과가 달라진다는 의미입니다.
3. 항산화 효소 생성.
발효과정에서 녹용 효능 중 이전에 없던 항산화 효소가 생겨나 추가 효능이 생겨납니다. 피부건강 개선, 항노화, 혈관 찌꺼기를 제거하고 혈액을 깨끗하게 합니다.
4. 강글리오사이드 함량 89% 증가.
녹용을 먹는 이유인 2가지 성분 중 면역력과 연관된 강글리오사이드 성분이 발효과정을 통해 약 89% 함량이 증가한다는 것이 연구로 입증되었습니다. 이 성분은 몸의 노폐물, 혈관 내 콜레스테롤에 달라 붙어 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 모유에도 많이 들어있는 강글리오사이드가 업그레이드 되는 것입니다.
5. 판토크린 함량 30% 증가.
녹용을 먹는 이유가 되는 2가지 성분 중 다른 하나의 성분이 판토크린 입니다. 이 성분은 항산화, 뼈 건강, 혈규개선, 적혈구 생성에 관여하여 피로회복과 뇌 건강에 효과적인 성분입니다.
6. 장내 유산균 비율 증가.
경희대 약대 연구팀을 통해 장내 유산균 비율을 녹용, 발효 녹용을 투여한 쥐의 유산균 비율은 다음과 같았습니다.
- 장내 유산균 비율
- 일반쥐 16%
- 녹용 투여한 쥐 26%
- 발효녹용 투여 한 쥐 37%
7. 항암효과 증가.
경희대 약대 연구팀은 추가로 항암효과도 연구했습니다. 대장암에 노출된 3개의 집단을 비교 했습니다.
- 일반 사료 A군
- 녹용 추출물 섞은 사료 B군
- 발효 녹용 추출물 섞은 사료 C군
3개의 군에게 정해진 사료만 먹여 8주동안 지켜본 결과는 발효 녹용 추출물 섞은 사료를 먹은 쥐에서만 항암을 억제하는 효과가 확인되었습니다. 일반 녹용에서는 없던 성분이 발효를 통해 생겨났고 이 성분은 대장암 발생 요인을 억제하고 암세포를 잡아먹는 대식세포를 활성화하는 것으로 확인 되었습니다.
발효녹용 낚이지 않는 법
발효만 하면 열거한 7가지 효능을 기대할 수는 없습니다. 왜냐하면, 발효할 때 어떤 종균을 사용하느냐에 따라 발효의 정도가 달라집니다. 충분한 발효가 되지 않으면 그 효과는 기대이하일 수 있습니다.
버섯 균사체 중에서도 ‘바실루스 리체니포르미스’ 종균으로 발효 헀을때 발효 녹용으로서 가장 뛰어난 효과를 기대할 수 있습니다. 녹용이나 발효녹용 섭취를 고려해야 하는 대상을 아래에서 확인하세요!
녹용 복용 고려할 대상
녹용 효능은 특정 연령이나 증상에 활용되지 않고 남녀노소 구분없이 효능을 기대할 수 있습니다. 보다 상세한 내용을 아래에서 확인하세요.
출산 여성
- 출산 후 어혈 제거
- 요통, 팔다리 저림 완화
- 어지럼증, 허약해진 체질 개선
- 체중감소 효과
습관성 유산 여성에게 녹용은 유산을 방지하는데 도움이 됩니다. 평소 허약한 체질인 여성이 임신을 준비하기 전 녹용을 복용하기도 합니다. 임신 전 녹용을 복용할 경우 아이가 건강하게 성장할 수 있는 모체를 만드는데 도움이 됩니다.
성장기 어린이
성장기 어린이 몸을 들여다 보면 세포의 활동력이 매우 활발합니다. 움직임이 많은 만큼 좋은 영양 성분의 공급은 두뇌 발달, 키 성장에 효과적입니다. 녹용은 조혈작용으로 아이 뇌로 가는 산소량을 증가 시키고 키가 커지는 연골의 성장호르몬 자체를 증가시켜 줍니다.
허약 체질, 왜소한 체격, 땀이 많고, 편식을 많이 하는 어린이에게 녹용 복용을 고려하고 있다면 녹용 부위 중 분골 부위를 선택하는 것이 가장 효과적입니다.
단, 주의하실 점이 있습니다. 3세 이상 10세 미만 연령의 어린이는 일주일 안팎으로 복용기간을 조절 해 주어야 합니다. 10세 이상 어린이는 최대 20~30일까지 복용기간을 늘려줄 수 있습니다.녹용이 성장발육에 좋다고 해서 연령과 체질을 고려하지 않을 경우 성장기 자녀가 녹용을 잘못 복용하는 경우 비만이나 성조숙증에 노출될 가능성이 높아질 수 있습니다.
청소년
청소년기가 되면 호르몬의 변화로 더 많은 주의가 필요합니다. 충분한 상담 후 녹용이 아닌 녹각 복용을 고려해야 할 수 있습니다. 요약하면 성인이 아닌 자녀에게 녹용 복용은 꼭 한의사와 충분한 상담을 통해 결정하셔야 합니다.
중장년
잘못된 식습관 및 생활습관으로 인한 몸에 이상이 나타나기 시작하는 중장년에 접어들게 되면 각종 영양제에서 부터 녹용까지 건강에 관심이 높아지게 됩니다. 아래에서 녹용 복용을 통해 기대할 수 있는 효능을 확인하세요.
녹용 효능 BEST 11
1. 자양강장
만사에 의욕이 없고 기력이 없는 사람이 녹용을 복용할 경우 모든 일에 적극적으로 바뀌게 됩니다. 왜냐하면 근골격계 피로를 완화시켜 주고, 신진대사를 원활하게 하여 신장과 간장을 건강하게 해주기 때문입니다. 녹용은 오랜 역사에서 약해진 기력을 보충해주는 탁월한 약재입니다.
2. 천식
신장 기능의 약화로 나타나는 만성 기관지염, 일년 내내 달고 사는 감기, 천식, 가래를 완화하는데 효과적입니다. 녹용은 폐와 기관지 기능을 정상으로 되돌려주는 역할을 합니다.
3. 빈혈
녹용은 적혈구, 헤모글로빈 등의 생성을 촉진합니다. 조혈 및 보혈 작용이 뛰어난 녹용은 혈액내 산소를 운반하는 적혈구를 많이 생성하여 출산이나 수술 후 회복이나 출혈성 질환을 포함 백혈병 치료를 위해서도 사용됩니다.
4. 뼈 건강
퇴행성 관절염, 골다공증의 예방과 치료에 효과적입니다. 왜냐하면 골질의 재생을 돕고 관절이 원활하게 움직이게 하는 윤활 작용을 하기 때문입니다. 무엇보다 염증이 원인이 되는 관절염, 류마티스에 녹용이 치료 및 개선 효과는 이미 검증되었습니다.
5. 혈관 건강
저혈압, 고혈압, 동맥경화, 콜레스테롤 개선에 녹용은 도움이 됩니다. 녹용의 강심 작용(신장근육 수축력을 증가시키고 심근세폰의 손상을 막는)이 혈액순환의 개선으로 이어지기 때문에 성인병의 주범인 심혈관계 질환을 예방하고 개선하는데 탁월합니다.
6. 당뇨
대사질환인 당뇨는 인슐린의 분비에 이상이 생긴 질환입니다. 녹용은 정상적인 인슐린 분비에 관여하여 당뇨를 예방하는데 효과적입니다.
7. 항암
녹용은 면역력을 강화에 매우 효과적입니다. 그 이유는 세포를 건강하게 만들고 그 수를 증가시켜 주기 때문입니다. 나쁜 암세포와 싸울 수 있는 건강한 세포가 많다는 것은 암세포의 생성을 억제합니다. 위에서 언급한 녹용 효능 대표 성분인 ‘강글리오사이드’는 세포막의 당지질을 구성하는 성분으로 항균작용을 하여 암세포가 확대되는 것을 방지하고 활동을 억제합니다.
8. 허약체질 개선
아이의 치아가 늦게 나거사 머리카락이 잘 나지 않는다면 허약한 체질 가능성이 높습니다. 녹용은 체질 개선을 통해 골격을 튼튼하게 하고 발육은 물론 지능 발달을 촉진 시킵니다. 또한 위장의 소화 흡수력을 높여 성장에 도움을 줍니다.
9. 가슴 두근거림
미열이 지속되거나 가슴 두근거림이 진정되지 않는 경우에도 녹용을 통한 개선을 기대 할 수 있습니다. 나아가 식은땀이 흐르는 체질과 증상을 개선하는데 녹용은 효과적입니다.
10. 부인과 질환
불규칙한 월경 기간과 생리량, 냉증, 자궁 출혈, 성욕감퇴 등의 부인과 질환에 효과적입니다. 녹용을 보약으로 달여 먹기 보다는 분말이나 환약 형태로 복용하면 그 효과가 더 뛰어납니다.
11. 피부미용
녹용의 항산화 작용을 통해 주름 개선 및 피부 미용에 도움이 됩니다. 녹용의 상대와 중대에 많이 포함된 ‘히알루론산’이라는 성분은 화장품에서 많이 사용되는 성분으로 녹용에도 포함되어 있습니다.
녹용 효능을 알아보았다면 아래 녹용 부작용도 놓쳐서는 안됩니다.
녹용 부작용
녹용이 우리 몸에 들어와 작용하는데 그 용량이 과하거나 체질에 맞지 않는 경우 부작용이 있을 수 있습니다. 녹용 자체는 안전한 약재입니다.
과도한 녹용 복용은 설사, 변비, 두통, 구토, 코피 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 만성 간염, 지방간, 강경화, 당뇨, 고혈압, 저혈압, 심장 질환, 당뇨 등의 질환을 이미 앓고 있는 경우에는 각 질병의 진행 단계를 고려하여 반드시 한의사 진단 후 복용을 해야 합니다.
녹용은 따뜻한 성질을 가진 약재입니다. 몸이 차거나 근육이 많은 태음인과 녹용은 잘 맞습니다. 그렇다고 다른 체질인 사람에게 녹용이 상극이거나 부작용이 있는것은 아닙니다. 다만 녹용이 더 잘 맞는 체질이 있다고 이해하시면 됩니다. 아래는 녹용 복용하는 기간에 피해야 할 음식입니다.
- 찬 성질의 음식 (닭고기, 돼지고기, 밀가루 등)
- 짜고 매운 자극적인 음식
- 술, 담배, 커피
녹용 효능과 부작용을 고려해야 하는 진짜 이유는 한의사를 통한 체질에 맞는 처방을 받아야 한다는 사실을 지각하기 위함입니다. 아래에서 한의사 처방이 꼭 필요한 대상이 당신은 아닌지 확인하세요.
한의사 진단 꼭 필요한 대상
녹용 효능 독이 아닌 약이 되기 위해 아래의 경우 한의사 상담 후 적절한 처방된 약재를 복용해야 합니다.
- 3살 미만의 아기
- 비만 체질인 사람
- 몸에 열이 많은 사람
- 평소에 두통이 심한 사람
- 알레르기 질환 있는 사람
- 출혈성 기저 질환 있는 사람
- 뇌혈관계 질환 질병 이력 있는 사람
- 간 기능 질환 및 질병 이력 있는 사람
녹용 복용 전 주의해야 하는 대상을 확인하셨다면 녹용 관련 잘못된 속설도 아래에서 확인해 보세요.
녹용 잘못된 속설 3가지
한의사 전문 처방을 받았다면 아래 속설은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아래 속설들은 인과관계가 객관적으로 없다고 연구를 통해 밝혀진 내용들입니다.
아이 녹용 먹으면 멍청해진다
녹용 효능은 역사가 오래된 만큼 잘못된 속설도 많은 시간을 거슬러 올라가야 합니다. 조선시대 궁중에 있는 후궁들이 자신들의 아이에게 녹용을 먹이기 위해 바꿔치기까지 하는 일이 벌어지자, 어의가 꾀를 내어 녹용을 아이가 먹으면 머리가 아둔해진다고 한 말이 와전되었다고 합니다. 정상적인 처방을 받아 체질에 맞게 복용한 경우 과학적으로 근거가 없는 내용입니다.
녹용 먹으면 살찐다
녹용이 식욕을 증진시키는 것이 아닙니다. 보혈제를 과다복용으로 식욕이 증진될 수 있습니다. 보혈제란 강장제의 하나로 피를 보족하고 빈혈을 예방 및 치료하는 약재입니다. 전문 한의사와 상담 및 체질에 맞는 처방으로 예방할 수 있는 부분입니다. 녹용을 먹으면 무조건 살이 찐다는 말은 잘못된 속설입니다.
노인 녹용 먹으면 임종 힘들다
노인이 녹용을 포함 한약을 먹으면 편안히 눈을 감지 못한다는 속설입니다. 녹용이 신체의 허약한 부분을 보충해주는 성분이 몸에 남아 임종이 힘들다는 말은 과학적으로 근거가 없는 내용입니다. 자식에게 부담을 주지 않기 위해 부모가 완곡하게 거부하기 위한 말이 와전되었다는 설이 있습니다.
핵심은, 녹용 효능은 의심할 필요가 없습니다. 전문 한의사와 상담을 통해 개인 체질을 고려한 처방을 받았다면 잘못된 속설은 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 아래에서 객관적인 녹용 핵심 성분을 통한 과학적으로 확인된 효능을 확인하세요!
정리하면, 녹용은 봄철에 채집하여 발효를 하여 유효성분을 극대화한 제품을 선택하세요. 특정 체질에만 맞는 약재가 아닌 남녀노소에게 기력을 보충하고 원기를 복돋아 주는 성분이 가득합니다. 다만, 어린이는 복용하는 주기나 용량을 조절할 필요가 있으며, 호르몬 변화가 많은 청소년기, 특정 질환을 가지고 있는 성인은 반드시 전문 한의사 진단을 통해 녹용을 처방받아 복용하시길 바랍니다.
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